Terkini

Tag Archives: olahraga

Anda Penderita Diabetes? Lakukan 6 Jenis Olahraga Ini

FAJAR.CO.ID– Penderita diabetes masih tetap bisa menikmati hidup layaknya orang normal pada umumnya. Salah satu cara untuk mewujudkan hal tersebut adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Faktanya, olahraga mampu mengontrol kadar gula darah agar tetap stabil. Aktivitas ini juga membantu menurunkan berat badan, menurunkan risiko gangguan jantung, serta meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Olahraga untuk Penderita Diabetes Jenis olahraga diabetes ...

Read More »

Olahraga Untuk Badan Sehat dan Ideal

Banyak orang memercayai bahwa olahraga dapat membantu menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan. Hal itu adalah fakta yang sudah dibuktikan sejumlah penelitian. Aktivitas yang padat serta makanan yang semakin gak sehat membuat kita semakin sadar dan mikir gimana caranya tetap bisa hidup sehat, badan sehat, dan gaya hidup sehat yang lainnya. Akhirnya kita berpikir untuk diet atau makan makanan sehat yang ...

Read More »