Terkini

Tag Archives: olahraga aman

Olahraga Aman dan Sehat untuk Jantung, Ini 3 Tipsnya

FAJAR.CO.ID– Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran adalah dengan berolahraga. Namun olahraga saja tidak cukup, seseorang harus mengimbanginya dengan pola hidup sehat seperti makan makanan yang sehat, tidak merokok, tidur cukup, dan mampu mengelola stres. Menanggapi riwayat meninggalnya aktor Ashraf Sinclair yang dikaitkan dengan kegemarannya berolahraga, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr Sophia Benedicta Hage, SpKO. menjelaskan faktor kesehatan ...

Read More »