Terkini

Gaya Hidup

ENAKO Duta jepang/ Cosplayer Cantik Paling Populer untuk Promosi Budaya

awak media Cosplay atau permainan kostum telah jadi bagian dari budaya pop Jepang. Kabar terbaru, cosplayer cantik paling populer di Jepang ditunjuk jadi duta budayanya. Di kalangan penggila cosplay, traveler mungkin sudah tak asing dengan nama Enako. Dara kelahiran Nagoya, Jepang, ini diketahui telah memulai debutnya di dunia cosplay sejak tahun 2007. Hingga kini, popularitas Enako terus menanjak. Di media ...

Read More »

dr Erlina Burhan: Virus Corona Hancur dengan Cuci Tangan Pakai Sabun

Melindungi diri dari penularan virus corona (SARS-CoV-2) atau COVID-19 di masyarakat bisa dilakukan dengan cara paling sederhana. Yakni rajin mencuci tangan dengan sabun. Juru Bicara RS Persahabatan dr. Erlina Burhan, M. Sc, SpP (K) yang juga Konsultan Paru Sub Infeksi RSUP Persahabatan, menjelaskan garda terdepan dalam mengatasi virus Korona sebetulnya adalah masyarakat, bukan petugas kesehatan. Maka masyarakat harus memahami bahwa ...

Read More »

Konsumsi Air Kelapa, Ini Saran untuk Penderita Ginjal

Air kelapa memiliki banyak manfaat gizi. Namun, apakah air kelapa aman untuk dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal? Berikut fakta seputar air kelapa yang harus diketahui jika Anda mengalami gagal ginjal. Konsumsi air kelapa dan diet untuk penderita gagal ginjal Sebenarnya air kelapa adalah minuman yang aman dan sehat bagi orang normal. Akan tetapi, penderita gagal ginjal harus berhati-hati dan membatasi ...

Read More »

7 Khasiat Kulit Pisang yang Sangat Bermanfaat

FAJAR.CO.ID– Siapa yang tak kenal dengan buah pisang? Ya, selain rasanya yang manis, buah pisang juga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan. Tak hanya pada buahnya saja, namun kulit pisang pun demikian. Buah dengan kulit berwarna kuning ini banyak disukai oleh berbagai kalangan. Bukan hanya kandungan yang baik di dalamnya, pisang pun aman dikonsumsi oleh bayi. Dikutip Fajar Indonesia ...

Read More »

Konsumsi Pisang saat Menderita Diabetes, Ini Kata Ahli Gizi

FAJAR.CO.ID — Penderita diabetes harus memperhatikan pola makan. Baik dari sisi porsi dan jam makannya. Sebab, tiap makanan yang konsumsi berdampak langsung terhadap kadar gula darah. Termasuk saat mengosumsi buah. Pasien diabetes juga harus selektif. Pasien diabetes harus mengonsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik (GI) rendah sehingga tidak menyebabkan kadar gula darah tinggi. Lalu buah apa yang punya indeks glikemik ...

Read More »

Konsumsi Belimbing, Hati-hati bagi Penderita Ginjal

FAJAR.CO.ID– Belimbing memiliki kadar air tinggi mencapai 90 persen. Belimbing mempunyai rasa asam seperti buah jeruk, teksturnya garing seperti buah apel, dan sedikit manis seperti buah melon. Menariknya, seluruh bagian buah ini termasuk kulitnya dapat dimakan, alias tidak perlu ribet harus mengupasnya terlebih dahulu. Namun, Anda tetap perlu untuk mencucinya dengan air bersih mengalir, lalu langsung bisa dilahap atau diolah ...

Read More »

Olahraga Aman dan Sehat untuk Jantung, Ini 3 Tipsnya

FAJAR.CO.ID– Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran adalah dengan berolahraga. Namun olahraga saja tidak cukup, seseorang harus mengimbanginya dengan pola hidup sehat seperti makan makanan yang sehat, tidak merokok, tidur cukup, dan mampu mengelola stres. Menanggapi riwayat meninggalnya aktor Ashraf Sinclair yang dikaitkan dengan kegemarannya berolahraga, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr Sophia Benedicta Hage, SpKO. menjelaskan faktor kesehatan ...

Read More »

CrossFit, Olahraga yang Digemar Ashraf Sinclair

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Mendiang Ashraf Sinclair rupanya mengemari olahraga CrossFit semasa hidupnya. Malam sehari sebelum meninggal dunia, suami Bunga Citra Lestari (BCL) diketahui latihan CrossFit bersama pelatihnya, Oka Tripambudi. Meski namanya masih terdengar asing, olahraga ini cukup populer di kota-kota besar. Dilansir dari Hello Sehat, CrossFit adalah berbagai gerakan fungsional yang dilakukan pada intensitas tinggi secara konstan. Semua latihan CrossFit ...

Read More »

Ini Makanan yang Ampuh Mempercepat Kehamilan, Lengkap dengan Penjelasan Ahli

FAJAR.CO.ID — Dokter spesialis kandungan dari RSPI Puri Indah & RSIA Grand Family PIK Jakarta, dr Thomas Chayadi SpOG, membeberkan sejumlah makanan yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut wawancaranya: Apa saja kandungan dari makanan yang dapat berpengaruh baik dalam terjadinya kehamilan? Dan dalam makanan apa saja zat tersebut terkandung? Makanan yang berpengaruh baik dalam terjadinya kehamilan harus mengandung makronutrien dan mikronutrien ...

Read More »

Minum Teh Rutin Bisa Perpanjang Umur, Ini Penelitiannya

FAJAR.CO.ID– Setiap orang pasti punya teh favoritnya. Dari mulai teh hitam, teh hijau, teh olong, teh herbal, dan lainnya. Kandungan antioksidan di dalam teh, membuat minuman ini punya manfaat yang baik untuk kesehatan. Dilansir dari Pink Villa, Rabu (12/2), sebuah studi baru-baru ini di European Journal of Preventive Cardiology menunjukkan bahwa minum teh secara rutin ada kaitannya dengan umur yang ...

Read More »