Terkini

Monthly Archives: Januari 2020

Ini Tips Bahagia Buat Para Lansia di Tahun 2020

FAJAR.CO.ID — Di balik sukacita perayaan tahun baru, seringkali momen pergantian tahun membawa kecemasan tersendiri bagi beberapa kalangan, khususnya lansia, yang kerap disebut sebagai “depresi lansia”. Coba kita lihat beberapa fakta dari  World Health Organization (WHO): Antara tahun 2015 dan 2050, proporsi populasi dunia yang berusia lebih dari 60 tahun nyaris berlipat ganda dari angka 12% menjadi 22%. Pada tahun ...

Read More »

Mau Jantung Sehat, Konsumsu Rutin Terong Ini

FAJAR.CO.ID– Terong merupakan sayuran unik dan ada yang berwarna ungu. Berbagai macam olahan terong dalam masakan bisa disajikan dalam bentuk sayur atau dibuat pedas seperti balado. Terong adalah sayuran rendah kalori dan ternyata kaya akan serat dan nutrisi, serta punya manfaat besar untuk kesehatan. Terong juga boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Dilansir dari Medical News Today, Jumat (17/1), ...

Read More »

Cegah Stres, Konsumsi 3 Jenis Buah Ini

FAJAR.CO.ID– Bukan rahasia umum lagi bahwa buah menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari membantu mengendalikan berat badan, menurunkan kolesterol, hingga meredakan stres. Menurut Jodi Godfrey, MS, RD, ahli gizi, kepada Psycom, terdapat hubungan yang cukup erat antara usus dengan otak manusia. Hal ini karena ketika nutrisi seseorang tidak bisa terpenuhi akan berdampak pada produksi neurotransmiter dan senyawa kimia ...

Read More »

Usia 30-40 Tetap Rentan Diserang Stroke

FAJAR.CO.ID — Stroke merupakan penyakit degeneratif akibat gaya hidup. Itulah sebabnya penyakit ini kini bergeser ke usia produktif yang lebih muda. Hal itu akibat pola makan dan gaya hidup seseorang yang kurang gerak serta tak sehat. Dalam kampanye Strike Back at Stroke bersama Indonesia Stroke Society, Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RS PON), PT Kalbe Farma Tbk, Central Park dan ...

Read More »

Cegah Stres Saat Menstruasi, Baca Ini

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Perempuan yang haid rentan mengalami bau badan. Anda perlu lebih ekstra menjaga hati-hati utamanya mencegahnya dengan mengurangi stres berlebihan. Spesialis Kulit dan Kelamin, Rumah Sakit Hikmah, dr Alwi Andi Mappiasse SpKK PhD FINSDV FAADV mengatakan, saat menstruasi, ada gangguan hormonal yang memengaruhi pengeluaran keringat di dalam tubuh, sehingga normal jika terjadi bau badan. Namun juga dapat dicegah. ...

Read More »

Jeruk Ampuh Hilangkan Bau Badan

FAJAR.CO.ID, FAJAR-– Bau badan tentu sangat mengganggu. Mencegahnya tak hanya dengan menggunakan pewangi, namun bisa dengan mengonsumsi buah jeruk. Ahli Gizi, Politeknik Kesehatan Makassar, Manjilala SGz MGizi mengatakan, buah citrus seperti lemon, jeruk dan jeruk nipis sangat baik dikonsumsi untuk menghilangkan bau badan. Aromanya yang segar dan kandungan asam serta antioksidannya yang tinggi dapat mengeluarkan racun sisa pembuangan di dalam ...

Read More »

Karang Gigi, Ini Penyakit yang Bisa Muncul Jika Tidak Dibersihkan

FAJAR.CO.ID– Membersihkan karang gigi merupakan salah satu masalah yang tidak mudah diselesaikan. Terlebih, membersihkan karang gigi tidak akan hilang jika hanya dengan menyikat gigi. Pasalnya, perlu tindakan ahli gigi atau dokter untuk membersihkan karang gigi. Apa itu karang gigi? Bakteri yang terdapat di dalam mulut memproses sisa makanan pada gigi, lalu menjadi lapisan lengket yang banyak terdapat pada gigi kita, ...

Read More »

Iuran BPJS Naik, DPRD Bone Minta Kembali ke Jamkesda

FAJAR.CO.ID, WATAMPONE — Tingginya iuran BPJS untuk semua kelas banyak dikeluhkan masyarakat. Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Bone mengusulkan untuk kembali ke program Jaminan Kesehatan Daerah (Jamkesda) atau Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkesmas). Ketua Komisi IV DPRD Bone, dr Andi Ryad Baso Padjalangi mengatakan, bukan hanya Kabupaten Bone yang menunggak pembayaran BPJS-nya. Hampir seluruh kabupaten di Indonesia. “Makanya kita minta sebaiknya ...

Read More »

Air Kelapa Campur Jambu Biji Berkhasiat Atasi Diabetes

FAJAR.CO.ID– Penderita diabetes harus memperhatikan pola makan, jenis makan, dan jam makan yang tepat. Tujuannya agar gula darah tetap stabil. Diabetes terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin yang cukup. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah. Kelapa dan jambu biji bisa membantu menstabilkan kadar gula darah. Diabetes memiliki risiko penyakit lain, termasuk masalah kardiovaskular dan gagal ginjal. Selain ...

Read More »

Kopi Campur Minyak Kelapa Murni Bisa Pangkas Lemak

FAJAR.CO.ID– Setiap orang punya kesukaan dan hobi sendiri saat membuat dan menyeruput kopi. Ada yang lebih suka ditambah gula atau susu. Tapi ada juga yang suka ditambah madu, gula merah atau kayu manis, atau bahan herbal lainnya seperti jahe. Ternyata, minum kopi juga bisa ditambahkan bahan sehat lainnya seperti minyak kelapa murni dikenal Extra Virgin Coconut Oil (EVCO). Dilansir dari ...

Read More »